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        克服公眾講話緊張恐懼膽怯訓練

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        • 開課時間:2013年04月22日 09:00 周一 已結束
        • 結束時間:2014年03月22日 17:00 周六
        • 開課地點:武漢市
        • 授課講師: 待定
        • 課程編號:217067
        • 課程分類:職業素養
        •  
        • 收藏 人氣:438
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        課程大綱:

        第一次 【陌生場合 精彩開場】【規范體態 控制緊張】
           1、掌握經典的陌生場合自我介紹開場方法,給聽眾留下深刻的印象;
           2、分析自己目前的狀況,了解學習的態度和決心,確定突破性目標;
           3、結合“行為心理學”,規范標準的站姿與體態控制,消除各種不規范的臺上“小動作”,在臺上“站如松”,“精氣神”兼備,實現自然、自信、自由的臺上風格,最終幫助大家達到控制緊張,提升自信的目標。
        第二次 【手勢運用 適當把握】【條理清晰 層次分明】
           1、以“手勢詩歌”為例,培養公眾講話時大膽個性使用手勢的意識,掌握當眾講話常用的"四手勢",展現個人的講話風采,增強當眾講話的感染力;
           2、學會運用條理性、邏輯性說話的方法與思路,描述事件有層次。
        第三次 【目光交流 自信自如】【五何公式 敘事簡潔】【現場報道 準確全面】
           1、學會用眼神與聽眾交流,掌握大型會議和圓桌會議發言的目光交流"十六字方針";
           2、掌握敘事結構,學會運用“五何”公式,表達簡潔有力,敘事能抓住重點,突出主題;
           3、掌握敘事結構,并能抓住具體細節,講話生動活潑,敘事活靈活現,富有感染力。
        第四次 【模仿表演 拓展自我】【五覺訓練 增強感染】【獲獎致辭 得體感言】
           1、豐富肢體語言的運用,增強模仿能力,發現自身的表演才能,增強當眾講話的感染力;
           2、體會“五覺”感受,加強表達時的表現力。加深對事物的敏感度,表達時能夠找到感覺,充滿感情,投入的去講;
           3、會即興發表獲獎感言,得體有禮。
        第五次 【腹式呼吸 放聲訓練】【金鉤公式 抓住人心】
           1、練習運用腹式呼吸,讓大家都會修飾自己的聲音,男聲更渾厚,女聲更動聽;
           2、練習使用“說服力”技巧,避免說理干澀,讓人易于接受我們的意見。
        第六次 【抑揚頓挫 以聲傳情】【嘉賓發言 營造氣氛】
           1、以“短詩歌”朗誦為載體,練習聲音的高低起伏、停頓、重音等聲音修飾方法,增強當眾講話的感染力;
           2、學習為活動或會議開場,學習介紹發言 人或嘉賓的方法,學會調動營造會場的氣氛。
        第七次 【綜合演練 鞏固效果】【即興發言 胸有成竹】
           1、全面復習,串聯課程菁華;
           2、即興發言套路介紹,教給大家即興發言的拐棍和方法,讓大家在一些常見的場合下,能站立思考,即興開口,應對自如。

        本課程名稱: 克服公眾講話緊張恐懼膽怯訓練

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